Психология или коучинг ? Как выбрать, да и вообще зачем?

Психология в классическом понимании это формат, когда психолог в когнитивно-поведенческом подходе или психоаналитическом работает с клиентом над его настоящим через проблемы, которые возникли еще в прошлом. Иначе говоря ищет корень проблемы, чтобы бы удалить его и эта боль не возникала в дальнейшем. Отсюда и проработки мамы-папы, замена другим действием или постепенное пошаговое преодоление проблемы.

Коучинг это тоже подход психологии, но он отличается тем, что использует как отправную точку текущий момент "здесь и сейчас". А цель достигнуть результат в будущем, то есть сделать все, чтобы выстроить эффективный и безопасный, комфортный маршрут к достижению желаемой цели.

Оба подхода очень результативны, но я как психолог и коуч считаю что часто (не всегда) требуется использовать интегративный метод и комбинировать форматы работы для достижения наиболее эффективного результата.

Корень проблемы убран, а как не повторять ошибки пока идешь к цели?

В каждом из нас есть сознательная и бессознательная часть, а когда мы социализируемся появляется еще коллективное бессознательное, как говорил Фрейд. Сознание - то, что обрабатывает всю информацию как огромный компьютер, а подсознание (бессознательное) то, что управляет процессами не контролируемыми сознанием. Важно не путать контроль и управление. Контроль - постоянен, управление - временно. Контроль у двигателя авто, а управляет авто водитель.

Ваш мозг точно также работает как бы на разных радиочастотах (волнах Альфа, Бета, Гамма, Дельта, Тета) и в каждой частоте есть свои функции настройки. Управлять подсознанием учатся на тренингах, через книги и курсы или практикой, а сознание мы развиваем просто в течении всей жизни творчеством и логикой.

Изучение этих особенностей вашего мозга помогает достигать высоких результатов, понимать как устроен мир на более глубинном уровне и свою личную самоидентификацию.