Сопровождение брако-разводного процесса
Помогаю пройти расставание бережно: меньше конфликтов — больше ясности и опоры. Подходит, если «решаемся на развод», «тянется тяжёлый процесс», «нужно договориться о детях/границах».
Решение и сомнения
«Разойтись или пробовать?» — много вины и страха, трудно договориться о шагах.
Конфликтный процесс
Эмоций много, разговоры срываются, тяжело обсуждать детей и быт.
После развода
Как жить дальше: новые границы, общение с экс-партнёром, поддержка детей.
Как я помогаю
- Собираем опору: что важно именно вам (ценности, границы, ресурсы).
- Навыки диалога: «я-сообщения», правила спорных тем, защита от эскалации.
- Ко-родительство: как договариваться по детям и уменьшать напряжение.
Кому подойдёт
Мужу или жене, на этапе решения, в активной фазе развода, а также после — когда нужно восстановиться и выстроить новые договорённости.
Оцените, как вы сейчас справляетесь с процессом
Оценка: 0 — никогда, 1 — редко, 2 — иногда, 3 — часто. Вопросы 3, 6 и 8 — обратные (чем выше, тем лучше).
«Сумели договориться о детях»
Ввели правила переговоров, вынесли эмоции в отдельное время. Ушли из «войны» в ко-родительство.
напряжение ↓«Стало меньше боли и вины»
Опора и забота о себе, переформулировали требования, собрали план маленьких шагов.
самоподдержка ↑«Коммуникация без эскалации»
Освоили «я-сообщения», паузы и тайм-ауты, договорились про каналы связи.
эскалация ↘Психологическое сопровождение развода: бережно, по шагам
Страница рассчитана на частые поисковые запросы: психолог при разводе, как пережить развод, поддержка при расставании, как договориться о детях, ко-родительство после развода, как говорить с бывшим супругом/супругой, развод помощь психолога онлайн. Здесь — мини-диагностика, понятные шаги и форматы, чтобы быстрее перейти от боли к ясности.
Фокус — на эмоциональной устойчивости и конструктивной коммуникации: «я-сообщения», паузы и тайм-ауты, договорённости по детям, безопасные каналы связи. Юридические вопросы — к юристу/медиатору; при необходимости скоординируемся.
Можно ли начать одному/одной?
Как говорить с детьми?
Сколько встреч обычно нужно?
Онлайн или очно?
Готовы пройти это бережно и понятно?
Пройдите мини-диагностику и запишитесь — соберём план и поддержим на каждом шаге.
Онлайн, 80–90 мин
Индивидуальная поддержка, навыки диалога и план ближайших шагов. Стоимость: от 10 000 ₽.
Очная встреча (Москва)
Спокойное пространство, чтобы прожить эмоции и договориться о важном. Стоимость: 15 000 ₽ за 80–90 минут.
Пакет из 3 сессий
Для устойчивых изменений и снижения эскалации. Стоимость: 39 000 ₽ за три встречи.