Курсы Онлайн
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ
Записаться на сессию
Как выбрать психолога или коуча в Москве
В статье ниже рассмотрим: Как эти специалисты могут помочь вам преодолеть трудности и достичь устойчивых позитивных изменений в личной и профессиональной жизни. Даже, если вы никогда ранее не обращались к психологу и планируйте первую сессию с психологом или коучем.
источник: https://isavvateev.ru
Роль психологов и коучей в личностном росте и улучшении качества жизни
Психолог и коуч дают не только результат, но и трансформационный процесс, в котором клиент получает инструменты для личностного роста, решения проблем и улучшения качества жизни.
Кажется что можно и без психологов обойтись, но наступает момент когда уже не знаешь что делать и как быть. Как поступить чтобы все это эмоциональное и моральное давление закончилось, стало легче и найти решение среди тысячи мыслей и идей.
Надо ли тянуть до такого? Или лучше понять что психолог важен и начать искать консультацию с психологом для проработки травмы или коучинг для поиска решения в профессиональной сфере.
Одна моя знакомая сказал: Психолог это как подружка, которая очень хочет тебе помочь, эмоционально за тебя переживает и очень внимательно слушает каждое твое слово, но при этом никому не расскажет.
Да, психолог и коуч это человек, который помогает, а не дает советы. Психолог соблюдает этику и никогда не расскажет про вашу ситуацию. К психологу или коучу обращаться не зазорно, а в наше время скорее даже модно.
Кажется что можно и без психологов обойтись, но наступает момент когда уже не знаешь что делать и как быть. Как поступить чтобы все это эмоциональное и моральное давление закончилось, стало легче и найти решение среди тысячи мыслей и идей.
Надо ли тянуть до такого? Или лучше понять что психолог важен и начать искать консультацию с психологом для проработки травмы или коучинг для поиска решения в профессиональной сфере.
Одна моя знакомая сказал: Психолог это как подружка, которая очень хочет тебе помочь, эмоционально за тебя переживает и очень внимательно слушает каждое твое слово, но при этом никому не расскажет.
Да, психолог и коуч это человек, который помогает, а не дает советы. Психолог соблюдает этику и никогда не расскажет про вашу ситуацию. К психологу или коучу обращаться не зазорно, а в наше время скорее даже модно.
при выборе психолога, важно учесть подход и вашу цель
Психологическая помощь, как и любая другая, работает в определенных подходах и это помогает понять какой психолог быстрее и эффективнее сможет разобраться с вашим вопросом.
Например психоанализ поможет разобраться с детскими травмами, а гештальт терапия поможет понять вам ваши чувства. Хорошо, когда психолог использует интегративный или мультимодальный подход, если ему позволяют знания и навыки.
Прекрасно, если психология может переходить в коучинг, при необходимости. Вам как клиенту нет необходимости вникать во все тонкости психологического процесса, но полезно уточнить у психолога в каком подходе он работает.
Например психоанализ поможет разобраться с детскими травмами, а гештальт терапия поможет понять вам ваши чувства. Хорошо, когда психолог использует интегративный или мультимодальный подход, если ему позволяют знания и навыки.
Прекрасно, если психология может переходить в коучинг, при необходимости. Вам как клиенту нет необходимости вникать во все тонкости психологического процесса, но полезно уточнить у психолога в каком подходе он работает.
Ошибочное заблуждение, что психологи только лечат больных людей. Это не так, психолог прежде всего помогает здоровым людям разобраться в своих переживаниях и понять пути кратчайшего достижения целей с наибольшей эффективность.
Иначе говоря, психолог это ваш навигатор. Включите его и вы поедете дальше зная дорогу.
Иначе говоря, психолог это ваш навигатор. Включите его и вы поедете дальше зная дорогу.
Игорь Савватеев - психолог, коуч, ученик Джона Кехо, предприниматель
Услуги психологов и коучей в Москве и московской области
психологическая поддержка это навык психолога. как формируется цена ?
В психологии есть три уровня слушания и самый сильный из них третий уровень активного слушания. Когда психолог не только слушает ваши слова, но и интонацию, тембр голоса, смотрит на поведение вашего тела и чувствует ваше состояние.
Этот навык развивает с опытом и не каждый психолог обладает достаточным уровнем эмпатии для того чтобы долго находится на третьем уровне слушания. Поэтому большим плюсом будет, если у психолога есть хотя бы 2-3 года опыта в психологии и коучинге.
Есть разница и в ценовом подходе. Начинающие психологи берут значительно меньше, но и опыта у них пока меньше. Это не значит что психолог новичок будет работать плохо, просто он может не знать всех тонкостей поведения или еще отточил навык в совмещение методик и практик.
Начальная стоимость психолога примерно 2000-4000 рублей за час.
Средняя стоимость 5000-8000 рублей за час.
У профессиональных и востребованных психологов 10000 - 15000 руб. за час.
У психологов с медийными данными и постоянно работающих с людьми высоких руководящих должностей стоимость от 50 000 руб за час и выше.
Коучинг дороже и начинает от 10 000 - 15 000 рублей даже у начинающих специалистов по коучингу.
На цену влияет опыт, навыки, знания, медийность, работа в психологическим центре или на себя.
Обратите внимание что некоторые психологи ведут сессию 50 минут, а некоторые 90-110 минут.
При этом цена может указываться не за час, а за сессию или за час, но разово вы платите за 2, если сессия более длительная.
Это нормально. Потому как вы не всегда успеваете закончить проработки или практику в течении 50 минут. На мой взгляд 90 минут наиболее эффективный формат работы.
Этот навык развивает с опытом и не каждый психолог обладает достаточным уровнем эмпатии для того чтобы долго находится на третьем уровне слушания. Поэтому большим плюсом будет, если у психолога есть хотя бы 2-3 года опыта в психологии и коучинге.
Есть разница и в ценовом подходе. Начинающие психологи берут значительно меньше, но и опыта у них пока меньше. Это не значит что психолог новичок будет работать плохо, просто он может не знать всех тонкостей поведения или еще отточил навык в совмещение методик и практик.
Начальная стоимость психолога примерно 2000-4000 рублей за час.
Средняя стоимость 5000-8000 рублей за час.
У профессиональных и востребованных психологов 10000 - 15000 руб. за час.
У психологов с медийными данными и постоянно работающих с людьми высоких руководящих должностей стоимость от 50 000 руб за час и выше.
Коучинг дороже и начинает от 10 000 - 15 000 рублей даже у начинающих специалистов по коучингу.
На цену влияет опыт, навыки, знания, медийность, работа в психологическим центре или на себя.
Обратите внимание что некоторые психологи ведут сессию 50 минут, а некоторые 90-110 минут.
При этом цена может указываться не за час, а за сессию или за час, но разово вы платите за 2, если сессия более длительная.
Это нормально. Потому как вы не всегда успеваете закончить проработки или практику в течении 50 минут. На мой взгляд 90 минут наиболее эффективный формат работы.
источник: https://isavvateev.ru
Первая консультация у психолога, с чего начать ?
Иногда вы даже не до конца понимаете свой запрос и это нормально.
В зависимости от цели психолог может направить вас по методиках психологической работы или коучинга. Если работы с переживаниями, то с большей вероятностью методики будут психологические, а если с достижением результатов, то вероятнее всего коучинговые. Не все психологи знают коучинг. Это важно понимать.
Если запрос сформирован, то выпишите его себе на листочек, чтобы осознать, правильно ли вы понимаете свой запрос. Например изначально он может звучать так: Сложности в отношениях с мужчиной , а после того как вы перечитаете запрос, возникнет желание его расширить и получится что-то вроде: постоянные ссоры и желание закончить отношения с мужчиной через каждые 1-2 месяца.
Чем подробнее запрос, тем проще будет начать и возможно это сэкономит вам 1-2 сессии на поиски истинного запроса.
Переживания перед первым походом к психологу это тоже нормально.
Новый человек, нужно рассказать о себе и свои проблемах. Внутренняя защита включается и говорит вам: зачем тебе этот психолог? Но стоит сделать всего один шаг, как вы захотите рекомендовать поход к психологу всем друзьям.
Настройтесь на то, что психолог максимально вовлечен чтобы помочь вам и создать благоприятную для вашей трансформации атмосферу. С ним все как на приеме у врача, откровенно и честно. Запретных тем для психолога нет. Плакать можно когда и сколько захочется, никто не осудит и всегда поймет. Радоваться тоже разрешено сколько угодно. Вообще любые эмоции и свобода мысли и слова в кабинете психолога всегда доступны.
Психологи могут работать и онлайн, если к примеру вы хотите психолога из Москвы, а сами находитесь где-то в Челябинске. Иногда это даже удобнее. Ехать никуда не нужно и дома комфортная психологическая атмосфера, но здесь все зависит от вашего внутреннего желания.
И очный, и онлайн формат по своему хорош.
В зависимости от цели психолог может направить вас по методиках психологической работы или коучинга. Если работы с переживаниями, то с большей вероятностью методики будут психологические, а если с достижением результатов, то вероятнее всего коучинговые. Не все психологи знают коучинг. Это важно понимать.
Если запрос сформирован, то выпишите его себе на листочек, чтобы осознать, правильно ли вы понимаете свой запрос. Например изначально он может звучать так: Сложности в отношениях с мужчиной , а после того как вы перечитаете запрос, возникнет желание его расширить и получится что-то вроде: постоянные ссоры и желание закончить отношения с мужчиной через каждые 1-2 месяца.
Чем подробнее запрос, тем проще будет начать и возможно это сэкономит вам 1-2 сессии на поиски истинного запроса.
Переживания перед первым походом к психологу это тоже нормально.
Новый человек, нужно рассказать о себе и свои проблемах. Внутренняя защита включается и говорит вам: зачем тебе этот психолог? Но стоит сделать всего один шаг, как вы захотите рекомендовать поход к психологу всем друзьям.
Настройтесь на то, что психолог максимально вовлечен чтобы помочь вам и создать благоприятную для вашей трансформации атмосферу. С ним все как на приеме у врача, откровенно и честно. Запретных тем для психолога нет. Плакать можно когда и сколько захочется, никто не осудит и всегда поймет. Радоваться тоже разрешено сколько угодно. Вообще любые эмоции и свобода мысли и слова в кабинете психолога всегда доступны.
Психологи могут работать и онлайн, если к примеру вы хотите психолога из Москвы, а сами находитесь где-то в Челябинске. Иногда это даже удобнее. Ехать никуда не нужно и дома комфортная психологическая атмосфера, но здесь все зависит от вашего внутреннего желания.
И очный, и онлайн формат по своему хорош.
Психолог или коуч?
Я считаю что любой опытный психолог владеющий своим подходом хорошо, может помочь при работе, даже с самым сложным запросом, но при выборе предпочитаю чтобы психолог владел большим спектром навыков. И если психолог еще и коуч, то это несомненно плюс.
В Москве и Московской области психолог может работать как очно (оффлайн), так и онлайн.
Плюсы работы онлайн:
Плюсы работы очно (оффлайн):
Ну вот и все. Вы уже точно не ошибетесь.
Остается просто выбрать формат и специалиста.
А вот и ссылка на психолога и коуча:
https://isavvateev.ru
В Москве и Московской области психолог может работать как очно (оффлайн), так и онлайн.
Плюсы работы онлайн:
- запись видео сессии (по запросу)
- комфортная среда ведения сессии (вы дома)
- возможность получить профессиональную консультацию из любой точки мира, где есть интернет
Плюсы работы очно (оффлайн):
- Живое общение
- Возможность специалиста дать более глубокую обратную связь и оценку состояния
- Возможность провести больше практик и применять более глубокие методики
Ну вот и все. Вы уже точно не ошибетесь.
Остается просто выбрать формат и специалиста.
А вот и ссылка на психолога и коуча:
https://isavvateev.ru
Обратитесь за помощью и поддержкой к психологу или коучу прямо сейчас
Наши специалисты помогут вам изменить жизнь к лучшему
Отправляя любые данные на этом сайте вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности